個人セッション

ヨガ哲学や心理学に基づいた対話や
お花の曼荼羅、ヨーガを通した
あなたらしさを取り戻すためのプライベートセッション

ヨーガとは、肉体を神の宿る神殿にする行為

インドの哲学や仏教の中のひとつである “タントラ (密教)”
その定義は、自分と神さまを同一にすることと言われています。

でも、どうでしょうか？

自分が神さまのように神聖で完全な存在だ、って
こころの底から信じられるでしょうか？

そんなふうに確信できる人は、そう多くはないのではないでしょうか。

多くの人は、自分の良いところよりも悪いところが目について、
完璧を目指しているのに、不完全な自分を責めてしまう中にいるように想います。

それは、生まれてから生きていく中で、
親からの言葉、友人や人間関係での出来事、
社会のルールなどなど。

そんな色々な出来事や周りからの言葉によって、
知らないうちにいろんな思い込み、制限ができ、
本来の完全な、ありのままの姿から遠ざかっているからかも知れません。

その制限や思い込みを外し、
本来のあなたの輝きを見えにくくする曇りを晴らそうとすること。

それが、今私たちができる、自分と神さまを同一にすることだと感じています。

だから、忘れてしまって見えなくなってしまった
そのままのあなたの内側の神さまを想い出せるように。

しっかりピカピカに磨いて、本来の神聖で完全な自分を見ようとすること。

アーサナ（ヨガのポーズ）をしたり、聖典を読んだり、マントラを唱えたり
お花の曼荼羅を創って、自分の内側の宇宙を覗いてみたり。

インスタグラムやブログなどのSNSで、自分を表現することも。
自分らしさを活かして、誰かの役に立とうとすることも。

その全てが、ヨーガだと想っています。

プライベートセッションの内容

だから、本当はみんな、そのままでいいんです。

そのままでいいけれど、何もしないと曇ったまま。

もし、あなたが今

自分が本当にやりたいことが分からない
なんだか無気力だったりイライラしたりして、思うように毎日を過ごせない
ヨガインストラクターとしての今の活動や、フリーランスとしての働き方に違和感がある

もっと自分らしい発信をして、わたしにしか出来ないことをしたい
もっと自然体の自分を活かして、お仕事につなげていきたい

そんなお悩みや、もっとこうしたいという想いがあるのなら
本来のあなたの輝きを想い出すタイミングなのかも知れません。

プライベートセッションでは、あなたの現状や想いをお伺いして、
今のあなたに必要なことをご提案させていただきます。

セッションの時間の中で、リクエストがあれば
ヨガのアーサナを練習したり、お花の曼荼羅を一緒に作ったり、
心理学のワークシートをお渡ししたりすることもできます。

そのどれかひとつをしても大丈夫ですし、いくつかの内容を組み合わせても大丈夫です。

インスタ運用のご相談ももちろん大歓迎です。

これまで自身のSNSアカウントを
Instagram、ブログ合わせて6000名以上の方にフォローしていただき
SNSからお仕事をいただくようになった経験から

あなたの使命に沿ったSNS運用についてのご相談もしていただけます。

また、現在はインスタ運用コンサルとしてではなく
イラストを発信するアカウントを運営したりしているので
肩書きや型にはまらない働き方についてもお話しさせていただけるかなと思います。

クライアントさまのご感想

これまでにいただいたご感想の一部をご紹介します。

何回、そう！！まさにそれそれ！！って思ったことか！

固く締まりきった心の扉が、ようやく開いた気がしましたよ
たくさん笑って話して、ほんとに楽しかったし、最近のモヤモヤがなくなりました

これからは楽しくやっていきます
でも、また悩んだらその時はよろしくお願いします

この間のヨガの後、胸に手をあててありがとうを言ってたら、
こみあげて来て少しの間声を出して泣いてしまいました（/ _;）

自分でもびっくり。

基本的に好きなことして楽しく過ごしてるけど、
どこかで楽しくすることに一生懸命やったかもと思いました。

泣く前は、イライラすること多かったけど、あれから落ち着いてます。
自分を愛するとはこういうことかと体感できたよ

シャバーサナの時に胸の中の洞窟の祭壇の前に行ったときに、こみ上げて来ました。
後光がさす感じでイメージできたのが嬉しい。

そこにいるのが自分と聞いて、
ずっとほったらかしにしていた自分に会えた感じです。
とイメージしてたら泣きそうに。もうほったらかしにしないぞ。

SNSについてのご相談のご感想はこちらをご覧ください。

料金・場所・日時

プライベートセッションは、対面とオンラインからお選びいただけます。

場所

滋賀県大津市大江６丁目

詳細はご予約確定し、ご入金確認後にお知らせします。

JR琵琶湖線瀬田駅から徒歩３０分。
近江鉄道バス庄山東自治会館前下車５分。フォレオ大津一里山から車で７分。
駐車場１台分ございます。

オンラインの場合、無料アプリGoogle meet にて行います。
事前にGoogle meet がご使用できるようにご設定をお願いいたします。
初めてのご使用の場合、事前に接続確認などさせていただけますので、お気軽にお申し付けください。

日時

ご都合の良い日時の候補を３つほどをお知らせください。

料金

セッション料金は、時間によって変わります。

時間	料金
60分	6,000円
90分	8,000円
延長10分ごと	1,000円

※ 過去にわたしの3ヶ月以上の継続SNSセッションをご受講の方は20%オフになります

続けていただきやすいようにお得な回数券もご用意しました。

時間	３回	６回	１２回
60分	17,000 (5,666/回)	30,000 (5,000/回)	57,600 (4,800/回)
90分	23,000 (7,666/回)	42,000 (7,000/回)	81,600 (6,800/回)
有効期限	３ヶ月	６ヶ月	１２ヶ月