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滋賀のちいさな優しいヨガ教室にようこそ♡

滋賀県大津市大江/瀬田の自宅の一室で、2017年からプライベートヨガと、2020年8月からオンラインヨガをしています。

ここでは、ポーズの綺麗さや身体の柔らかさよりも、 自分の呼吸や身体の感覚に意識を向けることを大切にします。
わたし自身にも目の前のひとにも、 完璧じゃない今のままの自分でじゅうぶんだよ、 という優しい気持ちで、大切に大切に空間を作っています。

安心して等身大の自分でいられる場所です。
背伸びをすることも、自分をよく見せようとすることも、必要ありません。
自分のことを、もっとよく知ろうとすること、もっと大切にする方法を一緒に見つける場所です。

「ヨガをやってみたい、続けたい」と思ったけれど、大きなスタジオやジムなどグループレッスンは苦手に感じられる方。
ただ身体を動かすだけではなく、こころを癒したり、これからの人生を豊かに穏やかに過ごすためのヨガをしたい方。

 

滋賀のちいさな優しいヨガ教室 azusa’s yoga room
あづさ