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１２月のヨガのスケジュールを更新しました。 【１１月】 ２４日（火）７：００〜７：３０　朝ヨガ ２５日（水）９：００〜９：３０　朝ヨガ ２７日（金）２１：００〜...

湿度と温度が高い空間で行うヨガでしっかり汗をかけることが特徴のホットヨガ。ここ数年でぐーっと増えましたよね！一度は体験された方も多いのではないでしょうか？？ ...

【初めまして。】 滋賀県大津市瀬田の自宅の一室で、ちいさな優しいヨガ教室をしています、あづさです。今日からこちらで日常に役に立つヨガの智慧や、心がほっとするよ...