2021年2月– date –
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モーニングヨガルーティン|毎朝の習慣、マントラと瞑想とヨガポーズ
今日は、わたしのモーニングヨガルーティン、毎朝のヨガ習慣を紹介したいと思います。 毎日のヨガの時間。ヨガのポーズだけではなく、自分の身体に触れて、心臓の鼓動を... -
本当の自分らしさを見つけて表現する心のワークとお話し
2月から始めたこちらの講座、定員以上のお申し込みをいただいたので増席しました! 3月枠は、先着5名さま限定募集です♡ 【こんな風に思うこと、ありませんか?】 本... -
自分の内側を光で満たす、立った礼拝のポーズ
【自分の内側を光で満たす】 今週のオンラインヨガでは、立った礼拝のポーズというのをしています。このポーズは、簡単な2つのポーズを繰り返すだけの連続ポーズで、固...
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