2021年2月
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2021年02月23日モーニングヨガルーティン｜毎朝の習慣、マントラと瞑想とヨガポーズ
今日は、わたしのモーニングヨガルーティン、毎朝のヨガ習慣を紹介したいと思います。 毎日のヨガの時間。ヨガのポーズだけではなく、自分の身...
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2021年02月23日本当の自分らしさを見つけて表現する心のワークとお話し
２月から始めたこちらの講座、定員以上のお申し込みをいただいたので増席しました！ ３月枠は、先着５名さま限定募集です♡ こんな風に思うこ...
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2021年02月22日自分の内側を光で満たす、立った礼拝のポーズ
自分の内側を光で満たす 今週のオンラインヨガでは、立った礼拝のポーズというのをしています。このポーズは、簡単な２つのポーズを繰り返すだ...