2021年2月– date –

今日は、わたしのモーニングヨガルーティン、毎朝のヨガ習慣を紹介したいと思います。 毎日のヨガの時間。ヨガのポーズだけではなく、自分の身体に触れて、心臓の鼓動を...

２月から始めたこちらの講座、定員以上のお申し込みをいただいたので増席しました！ ３月枠は、先着５名さま限定募集です♡ 【こんな風に思うこと、ありませんか？】 本...

【自分の内側を光で満たす】 今週のオンラインヨガでは、立った礼拝のポーズというのをしています。このポーズは、簡単な２つのポーズを繰り返すだけの連続ポーズで、固...