2020年11月– date –

１２月のヨガのスケジュールを更新しました。 【１１月】 ２４日（火）７：００〜７：３０　朝ヨガ ２５日（水）９：００〜９：３０　朝ヨガ ２７日（金）２１：００〜...

ダウンドッグ/下を向いた犬のポーズ 【ダウンドッグが苦手な方へ♪】 ヨガレッスンではよく「ダウンドッグ苦手」「気持ちよさがわからないんです」って言われる方が結構...

先日のプライベートヨガは、 かなりマニアックな時間でした♡笑 チャクラに興味がある方で、 わたしがヨガ哲学を勉強している 伊藤先生も気になる… っておっしゃっていた...

ヨガを嫌いになったときのこと ヨガ教室を始める前も ヨガ教室をしている今も ヨガ大好きで、 最近も毎日やっているくらいだけど そんなわたしにも、 ヨガが本当に心底...