2020年11月
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2020年11月22日１２月のスケジュール
１２月のヨガのスケジュールを更新しました。 １１月 ２４日（火）７：００〜７：３０ 朝ヨガ ２５日（水）９：００〜９：３０ 朝ヨガ ２...
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2020年11月08日ヨガポーズ解説。ダウンドッグが苦手な方におすすめのポーズはこれ！
ダウンドッグが苦手な方へ♪ ヨガレッスンではよく「ダウンドッグ苦手」「気持ちよさがわからないんです」って言われる方が結構おられます。 ...
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2020年11月07日心の作用を使うヨガ♡
先日のプライベートヨガは、 かなりマニアックな時間でした♡笑 チャクラに興味がある方で、 わたしがヨガ哲学を勉強している 伊藤先生も気...