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【ただのヨガじゃない、優しい大切な時間♡】 もうすぐ３月です。 ２月は、個人的にちょっと悲しい出来事があって、この気持ちをどうしたらいいんだろう？って思うことが...

【の恩恵】 オンラインヨガをはじめて、約5ヶ月が経ちました。 以前に比べて、わたしにとってもヨガがすごく身近に、生活の一部になりました。 ヨガの恩恵をいろいろな...

今日１２月２１日は、冬至。日が出る時間が一年で一番短い日。太陽の命日でもあり、太陽のお誕生日でもあります。 そんな日に、少し今年の振り返りと、来年１月のスケジ...