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【あなたにとってのヨーガとは？】 あなたにとってのヨガは、どんなものでしょうか？ 心と体が健康になるためのもの自分らしくいられる時間幸せで穏やかに暮らすための...

【】 お花の曼荼羅のプライベートセッション、モニターさんの募集を９月からさせていただいて、オンライン、滋賀での対面ともにたくさんの方に体験していただいています...

先月４月２２日にお茶会付きのオンラインヨガを開催しました。 コロナ禍でなかなか人と繋がりあったり、新しい繋がりを増やしたりする機会が減りましたよね。わたしはも...

あっという間に５月！今年のゴールデンウィークは、あまりお出かけできなさそうですね。 おうちでできること、今できることをして、過ごそうと思います。おうちの大掃除...

【ヨガとアーユルヴェーダのある暮らし】 こんにちは。すっかり暖かい日が続いていますね。 実は、２月の末から２週間ほど入院していました（今は入院前より元気になっ...

３月になり、関西では非常事態宣言が解除される動きになりましたね。コロナウィルスが流行し始めて１年経ち、感染された方の数も累積され、身近に感じられている方や、...

【ただのヨガじゃない、優しい大切な時間♡】 もうすぐ３月です。 ２月は、個人的にちょっと悲しい出来事があって、この気持ちをどうしたらいいんだろう？って思うことが...

【の恩恵】 オンラインヨガをはじめて、約5ヶ月が経ちました。 以前に比べて、わたしにとってもヨガがすごく身近に、生活の一部になりました。 ヨガの恩恵をいろいろな...

２０２０年、今年も一年ありがとうございました♡ 今年は、今までにない一年でしたね。皆さんそれぞれにいろんな変化があったことと思います。 わたし自身も、オンライン...

今日１２月２１日は、冬至。日が出る時間が一年で一番短い日。太陽の命日でもあり、太陽のお誕生日でもあります。 そんな日に、少し今年の振り返りと、来年１月のスケジ...