あづさのこころ– category –

【ヨガの哲学の学びを始めるようになったのは】 わたしがヨガのインストラクターの資格を取ったのは2016年でした。 そこから、体のこと（ちょこっと解剖学みたいなこと...

最近ヨガの先生の、ヨガをお仕事にすることについてのお悩みやモヤモヤを聞かせていただいてすごく伝えたくなったことがあります。 ターゲットとかコンセプトとか定まら...

昨日インスタライブさせていただいて、思ったよりたくさんの方が聴きに来てくれて、メッセージもいただけたりしたので、インスタライブでお話ししたことをここでも少し...

【人生において本当に大切にしたいもの】 SNSの個人セッションでは最初に必ず心理学のワークをクライエントさんにしていただいています。  その中で意外に思うのが...

わたしのところに相談に来てくださる方に多いお悩みの特徴が、この３つだと分かりました。 いまの自分のままではダメだと思っているよくいるコンサルの方の価値観と、自...

【今までやってきた食事療法】 こちらの記事（自分を愛することを意識するきっかけ｜アトピーと脱ステロイド）にも書いていたように、わたしは２０１８年に脱ステロイド...

【自分を愛すること】 わたしはよくヨガを通して「自分を愛する習慣を」って書いたりしています。 ヨガの生徒さんにも、わたしのヨガを受けて「自分を大切にしないとっ...

自分らしさを表現するためのSNS講座を受講してくださったヨガ講師の方からご感想をいただきました♡ アラフィフ（全然見えない！）の方で、ブログもまだ記事書いたことの...

【の恩恵】 オンラインヨガをはじめて、約5ヶ月が経ちました。 以前に比べて、わたしにとってもヨガがすごく身近に、生活の一部になりました。 ヨガの恩恵をいろいろな...

２０２０年、今年も一年ありがとうございました♡ 今年は、今までにない一年でしたね。皆さんそれぞれにいろんな変化があったことと思います。 わたし自身も、オンライン...