SNS疲れしてる方、好かれる発信しなくていいよ♡
インスタなどのSNSは、
フォロワー数や「いいね」の数で、
周りの反応が数値として目に入ってきますよね。
最初は自分の想いや、
誰かが楽になるようにって思って発信していたとしても、
いつの間にか、「いいね」やフォロワー数に
一喜一憂したりとか…
でも、そんなSNSの世界の中で覚えていてほしいことがあります。
それは、
好かれることだけが大切なのではない！
合わない人に、嫌われることも大切！
ということ♡
インスタやブログなどのSNSを
自分のことを知ってもらうこと
レッスンに生徒さん来てもらうこと
を目的のひとつとされてる方、多いですよね。
その場合、SNSは実際にレッスンに来てもらう前のステップとなります。
たくさんの人に来てもらったら
もちろん嬉しいけど、誰でもいいわけではありませんよね。
自分の持つ力を活かして、お役に立てる方に来てもらうのが、お互いにとってベストです。
だから、ちょっと嫌われても気にしないでね♡笑
怖がらないで、
あなたの想いや大切にしたいことを言葉にする勇気を
持ってほしいなと思います。
その勇気が、あなたらしいSNSの第一歩になるし、
みんなから好かれることよりも大切なことです。
ヨガで大切にしてること、SNSでも大切に出来てる？
ヨガを伝える時に大切にしていることみなさんありますよね？
人それぞれだと思いますが、
「身体の声を聞いて、しんどい時は休むこと」
「心地よさを感じること」
を大切にされてる先生が多いのではないかなと思います♡
そして、
それをマットの上だけではなく日常でも実践されている方も
たくさんいらっしゃいます
でも、SNSの中ではどうでしょう？？
SNSは、みんな良いところばかりが目立つし完璧に見えやすいからか、
休む選択がなかなか出来ない方が多いように思います。
わたしもめっちゃ頑張ってるスゴイ人に見えるかもだけど笑、
ぜんぜんそんなことないんですよ。
とは言え、そんなわたしも、休むのって、すごく勇気がいります。
わたしはSNSの先生として
「毎日投稿した方がいいよー」「内容のあるもの載せてね」
って伝えることもあるけど、
やっぱりヨガの先生だから
「完璧さ」よりも「心地よさ」を大切にしたいし、
心や身体の声を無視してまでするべきことってあるのかな？
って思っています。
ヨガの先生として、マットの上で大切にしていることを
マットの外でも大切に。
そして、SNSの中でも大切に。
時には、潔く休む勇気を持って。
暮らしの中でも、お仕事の中でも、一緒にヨガを練習しましょ♡
嬉しい言葉ノート♡ 自信がないときのこころの処方箋
自分でヨガ教室をしていたりフリーランスで活動されてると、
少し孤独に感じることありませんか？
お申し込みやリピーターさんがなんか少ないなって時は特に
自分に自信をなくしちゃう…
で、ぐるぐるネガティブなループに入っちゃったり…
わたしは基本自分に自信がないので、よくあります。笑
そんな時に自分のこころのためにやり始めたことがあります。
それは
「嬉しい言葉ノート」
をつけること
わたしは、メモアプリを使って、口頭で言われたことで嬉しかったことや
ラインやメール、インスタなどのコメントやメッセージなどを
書き留めたりスクリーンショットを撮って保存したりしています。
たったこれだけ♡
でも、やるのとやらないのとでは全然違います。
騙されたと思ってやってみてください、
書き留める時もなんか嬉しいし、読み返すときもにやにやしちゃいます。笑
自分の価値は、
収入やフォロワー数、お申し込みの数と
比例するものではない
ってわかっていても、
うまくいかない時は自分に何か足りないような
気になる時ありますよね。
そんな時は、
あなたには何も足りないものはないよ♡
こんなに嬉しい言葉をもらったよ♡
って思い出させてくれるものがあるといいなと思います。
どうでしたでしょうか？
簡単なことだけど、忘れがちなんですよね。
そんなわたしも最近やってなかったので、
また書き溜めたり、読み返してニヤニヤしようと思います♡
